Форум города Майкоп - столица Адыгея
18 Сентябрь 2019, 18:34:50 *
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Войти
Новости:
 
   Начало   Помощь Поиск Галерея Войти Регистрация  
Страниц: 1   Вниз
  Печать  
Автор Тема: Фитнес в домашних условиях  (Прочитано 2043 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
anisimn
Новичок
*



Репутация: +0/-0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 27


Просмотр профиля WWW Email
« : 20 Июль 2010, 19:13:23 »

Я сейчас в декрете и само собой разумеется, что у меня нет возможность пойти в тренажерный зал, так что занимаюсь ежедневным фитнесом дома. Программы сама разрабатываю и результаты потрясающие. Неправда, что в домашних условиях невозможно заниматься фитнесом и чего-то добиться. Желательно иметь гантели, но и без них можно справиться. Вы как относитесь к фитнесу в домашних условиях?
Записан
Tanechka
Новичок
*



Репутация: +0/-0
Offline Offline

Сообщений: 12


Просмотр профиля
« Ответ #1 : 21 Январь 2011, 00:20:39 »

Одно время занималась постоянно, вместо гантелей наливала в бутылки воды, чувствовала себя очень хорошо, даже пресс был кубиками, но сейчас некогда, а скорее лень. Так как перед тренировкой и после нее желательно не употреблять никакую еду час до и после, а с ребенком постоянно отвлекаешься. Сейчас хочу начать снова крутить обруч и качать пресс.
Записан
Kasper
Пользователь
**



Репутация: +1/-0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 71


Просмотр профиля
« Ответ #2 : 27 Январь 2011, 17:52:16 »

Вы как относитесь к фитнесу в домашних условиях?

anisimn, это очень здорово! Вас нужно в пример ставить!  Улыбка
Записан

Разнообразие - мать наслаждения. (с) Дизраэли
stoku
Новичок
*

Репутация: +0/-0
Offline Offline

Сообщений: 23


Просмотр профиля Email
« Ответ #3 : 17 Август 2015, 11:34:53 »

Если хватит упорства, то самосовершенствуйтесь!
Записан
КлубНика
Новичок
*

Репутация: +0/-0
Offline Offline

Сообщений: 6


Просмотр профиля
« Ответ #4 : 02 Декабрь 2015, 16:34:34 »

По своей исключительной стеснительности - занимаюсь только дома. Но с использованием видео-уроков. Коих великое множество в интернете.
Записан
сумрак
Новичок
*



Репутация: +0/-0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 10

http://www.doodoo.ru/avatar/woman/woman0385.gif


Просмотр профиля Email
« Ответ #5 : 24 Январь 2016, 17:45:50 »

а я дома не могу, мне нужны зрители и внешний вид тренера меня стимулирует
Записан
Tixon
Новичок
*



Репутация: +0/-0
Offline Offline

Сообщений: 43


Просмотр профиля
« Ответ #6 : 04 Август 2016, 13:36:57 »

занимаюсь только дома. Но с использованием видео-уроков. Коих великое множество в интернете.

Знаю уроки Zumba Fitness Exhilarate на DVD дисках продаются, знаю многие покупают, стоит вроде копейки, видел тут http://www.asseenontvonline.ru/fitnes-programma-zumba-fitness-exhilarate.html плюс там маракасы идут в комплекте с дисками.
Записан

Страниц: 1   Вверх
  Печать  
 
Перейти в:  


Похожие темы
Тема Автор Ответов Просмотров Последнее сообщение
Качаем мышцы в домашних условиях!!! Без гантель и прочего....
Спорт
Micro_B 5 2582 Последнее сообщение 01 Август 2015, 14:16:26
от Tixon
Распределение домашних обязанностей
Семья
Arisha 3 1701 Последнее сообщение 08 Декабрь 2010, 17:59:08
от anna-shine
Предлогаю высокий доход на партнёрских условиях.
Другое
dmitriidamp 0 934 Последнее сообщение 08 Апрель 2015, 13:05:27
от dmitriidamp
Sitemap